Les cours collectifs

Je fais le choix de cours collectifs en très petits effectifs, pour favoriser la prise en compte des particularités de chacun : des fragilités spécifiques, des niveaux de conscience corporels différents, des rythmes de pratique variables.

Il me semble en effet essentiel que, même dans une dynamique de groupe, chacun bénéficie pleinement des apports de cette méthode.

Nous travaillons au sol, avec ou sans accessoires, pour explorer des sensations différentes dans la mise en œuvre des mouvements.

Le contexte des groupes de 5 personnes maximum me permet de maintenir un très haut niveau d’exigence quant à la précision et au contrôle des mouvements : c’est absolument indispensable si l’on veut véritablement transformer le corps dans ses habitudes de posture et de mouvement.