Mon enseignement

Je m’inscris pleinement dans le cadre de la démarche holistique proposée par Joseph Pilates : corps et esprit liés dans une recherche dynamique et responsable de santé globale. Cela m’a conduit à proposer à mes élèves une prise en charge en ostéopathie et en naturopathie, parallèlement à leur pratique de la Méthode Pilates.

Pour répondre aux besoins exprimés de soulagement de certaines douleurs chroniques ou de réduction du stress, j’ai très vite choisi d’explorer des approches complémentaires. Ma collaboration étroite avec une ostéopathe m’a permis de développer une meilleure compréhension des mécanismes de rééquilibrage du corps.

Mes formations continues ainsi que mes nombreuses lectures nourrissent mes réflexions et enrichissent mes propositions pour répondre aux besoins de chacun.

A titre d’exemples…

Le travail d’Erik Franklin autour de l’imagerie mentale du mouvement et du relâchement musculaire constitue dans mon enseignement un outil précieux.

Les recherches de Kathy Bowman autour du mouvement fonctionnel sont pour moi une source inépuisable d’exploration et m’inspirent d’innombrables idées pour accompagner mes élèves vers un mieux-être au quotidien.

C’est ce patchwork personnel en évolution constante que je souhaite partager avec vous, pour vous permettre de vivre et de vieillir en bonne santé.

Mon enseignement...

Mes lectures et mes années d’enseignement dans mon Studio parisien m’ont conduite à une conception plus personnelle de mon métier.
J’utilise aujourd’hui le répertoire de la Méthode Pilates avec d’autres approches complémentaires au service des spécificités individuelles. Les mouvements expérimentés en cours ont pour objectif de permettre de développer une véritable intelligence du corps, en lien avec les habitudes de la vie quotidienne.

Le « confort » de la vie moderne occidentale, tout en nous "facilitant" la vie, affaiblit les fonctionnalités de notre corps.

Je vous propose de vous accompagner dans cette prise de conscience à travers le mouvement : ce sont les changements dans votre quotidien associés aux cours de Pilates qui vous permettront de retrouver puis d’entretenir les pleines fonctionnalités de votre corps.